11月27日，據權威媒體(tǐ)報道：當紅藝人高以翔在錄制《追我吧》節目時突然暈倒，後搶救無效去世（心源性猝死），年僅35歲。

愛生活，愛健身的他(tā)，卻在生命最燦爛的時候，戛然而止，我們除了惋惜，隻有(yǒu)惋惜。

 

據不完全統計，中(zhōng)國(guó)每年死于心髒性猝死的中(zhōng)青年人數多(duō)達55萬，我國(guó)目前每天猝死人數已達到1000人。已經有(yǒu)超過90%的年輕人，都處于亞健康狀态，超過7成的白領，有(yǒu)過勞死的風險。

數據聽起來有(yǒu)點恐怖，也有(yǒu)點讓人心疼。不都是為(wèi)了生活麽？雖然很(hěn)無奈，但有(yǒu)一個事實：隻有(yǒu)保護好自己的人，才能(néng)夠在更遠(yuǎn)的道路上升級打怪。

惋惜過後，再來理(lǐ)性看猝死。

我們特地請和平國(guó)際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中(zhōng)心主任、國(guó)内著名(míng)心血管專家張懷勤主任醫(yī)師給大家分(fēn)享：

大部分(fēn)猝死都源于心源性猝死。通常來講，抽煙、喝(hē)酒、肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等這些大家習以為(wèi)常的現象都是引發猝死的危險因素。尤其是現在的年輕人，不要總久坐(zuò)、熬夜、“葛優癱”，一定不要輕視任何一個小(xiǎo)問題。

另外，睡眠呼吸暫停綜合症也是一個因素，猝死多(duō)發于夜晚睡覺時。睡眠呼吸暫停綜合症可(kě)以通過體(tǐ)檢檢查出來。

遇到猝死患者，一定要及時搶救，因為(wèi)這種急性症狀發作(zuò)後很(hěn)有(yǒu)可(kě)能(néng)在1小(xiǎo)時内直接死亡。關于猝死時的急救方法，大緻可(kě)以分(fēn)為(wèi)3步：識别、心肺複蘇、人工(gōng)呼吸。具(jù)體(tǐ)情況還要具(jù)體(tǐ)對待。

我們給大家找了詳細的操作(zuò)圖以供參考：

圖片來源：央視新(xīn)聞、成都商(shāng)報

最常見的征兆就是頭暈、頭痛、心絞痛、情緒激動等。

針對長(cháng)期出現的頭痛、頭暈等現象，要及時做檢查，這個在常規體(tǐ)檢中(zhōng)很(hěn)難察覺，需要做專科(kē)的腦血管造影檢查。

同樣，日常也要特别重視心髒方面的檢查，比如常規的心電(diàn)圖、心髒CT等，及時将高危因素篩選出來。

總體(tǐ)上，根源上的預防就是規範作(zuò)息，加強鍛煉，然後在此基礎上，定期進行全方位的體(tǐ)檢，很(hěn)多(duō)問題都可(kě)以在苗頭上扼殺。

不要和自己的身體(tǐ)過不去，猝死雖是概率問題，但誰也不能(néng)保證這隻降臨在别人身上。如果持續疲勞六個月、休息不能(néng)緩解、同時伴有(yǒu)記憶力減退、頭痛、咽喉痛、關節痛、睡眠紊亂及抑郁等症狀，這是身體(tǐ)在向你發出求救信号：主人，你該休息了！

和平國(guó)際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中(zhōng)心

溫馨提醒：

再忙，也别忘了給身體(tǐ)好好做個體(tǐ)檢！