EN
關閉
經常手腳發麻?當心! 你可(kě)能(néng)有(yǒu)大麻煩了......
發布時間:2021-05-20

“手麻腳麻”相信大家都體(tǐ)驗過


一覺醒來發現整條手臂麻木(mù)

像千萬隻螞蟻又(yòu)爬又(yòu)啃


上完廁所起身後

從感知不到雙腿的存在

到無數電(diàn)流在身上跳躍

 
 來找"麻煩"的疾病,主要有(yǒu)5種

經常不明原因的手指發麻

麻木(mù)的感覺和平時不一樣

甚至睡覺時因為(wèi)麻痛驚醒

那一定要警惕以下疾病!

 
 第一種:腕管綜合征
麻木(mù)特征:手腕保持于最大屈曲位,60秒(miǎo)内大拇指、食指、中(zhōng)指會出現麻木(mù)不适感(如下圖所示)。
 高發人群:辦(bàn)公(gōng)族等長(cháng)期腕部用(yòng)力的人
 
 

 

一般是因為(wèi)過度使用(yòng)手指,特别是重複性的活動,比如長(cháng)時間使用(yòng)鼠标、玩手機等,腕管内壓力增高,壓到了裏面的神經,導緻麻木(mù)的出現。


腕管綜合征除了大

 
                                                                                                                                           第二種:頸椎病
 
麻木(mù)特征:坐(zuò)着的時候,手指開始發麻,這之後轉轉脖子,揉捏一下頸部,症狀有(yǒu)所減輕。
 
高發人群:中(zhōng)老年人
 
 
 
 
 
這一般是因為(wèi)頸椎間盤退行性、繼發性病理(lǐ)改變,壓迫了上肢的神經根。壓迫的部位不同,麻木(mù)的感覺也會有(yǒu)所不同:
 大拇指麻,是第六頸神經根受壓
 食指、中(zhōng)指、無名(míng)指麻、是第七頸神經根受壓
 小(xiǎo)拇指麻,第八頸神經根受壓
 第三種:腦血管疾病
麻木(mù)特征:最典型的是左右一半身體(tǐ)出現麻木(mù),且不止手腳,軀幹、臉部也可(kě)能(néng)出現麻木(mù)的感覺。
 
 高發人群:心腦血管病患者
 
 第四種:多(duō)發性末梢神經炎

          多(duō)種腦血管疾病引起的短暫性腦缺血,甚至是腦卒中(zhōng),會導緻大腦處理(lǐ)觸覺的部位受損,導緻麻木(mù)。

 肢體(tǐ)麻木(mù)還伴有(yǒu)頭痛、頭暈、眼前發黑或視線(xiàn)模糊、胡言亂語、協調能(néng)力差等症狀時,可(kě)能(néng)是中(zhōng)風的征兆。
 
 第四種:多(duō)發性末梢神經炎
 麻木(mù)特征:常見于手指、腳趾的對稱麻木(mù),除了麻木(mù)外,還常有(yǒu)觸覺減退的症狀,就像戴了手套、穿了襪子一樣。
多(duō)發性末梢神經炎的病因有(yǒu)很(hěn)多(duō),比如中(zhōng)毒、營養代謝(xiè)障礙、感染、過敏等,其中(zhōng),糖尿病也是重要誘因之一。
 
 
 除了肢體(tǐ)麻木(mù)外,如果還出現肌肉力量的減退,四肢末端肌肉的萎縮,以及四肢末端皮膚發涼、蒼白、發紫或不出汗,皮膚粗糙變薄等,都要警惕是不是多(duō)發性末梢神經炎。
 
 第五種:貧血
 

麻木(mù)特征:一般是手指、腳趾等四肢末端會輕微麻木(mù),症狀程度較輕。


這主要是因為(wèi)紅細胞或血紅蛋白的缺少,養分(fēn)很(hěn)難送到身體(tǐ)末梢,這裏的神經就會因為(wèi)血氧不足出現麻木(mù)。

 貧血除了肢體(tǐ)末端麻木(mù),還會有(yǒu)頭暈、無力、心慌胸悶等症狀。
 
                                                                                                                                   7個習慣 改善身體(tǐ)發麻
 
1.合理(lǐ)飲食。烹饪多(duō)用(yòng)蒸煮方式。建議每日鹽攝入量不超過6克。
2.多(duō)飲水。喝(hē)水要少量、多(duō)次、慢飲,并平均分(fēn)配在一天内的任何時間、一般情況下,每次200毫升左右,一天6~8杯水。
3.補充維生素。老人要适當補充維生素B1和B6、維生素C,提高身體(tǐ)代謝(xiè)功能(néng),緩解手腳發麻症狀。
4.适度運動。午後或傍晚,可(kě)在戶外進行散步、慢跑、打太極等運動,但不可(kě)時間過長(cháng)或運動量過大,運動前可(kě)先熱身10分(fēn)鍾。
5.注意睡姿。睡覺時最好平躺,不要壓着手腳。枕頭高度一般以7~9厘米為(wèi)宜,軟硬适中(zhōng),頸部不要懸空。平時避免趴睡、久坐(zuò)、蹲廁所時時間過長(cháng)等。
6.定期體(tǐ)檢。老人要定期查血壓、血脂,以及做血液流變學(xué)檢查,如有(yǒu)高血壓或高血脂,應及時治療。
7.作(zuò)息規律。堅持早睡早起,避免熬夜,晚上不要長(cháng)時間看電(diàn)視,養成睡午覺的習慣。不要長(cháng)期對着手機、電(diàn)腦、電(diàn)視等電(diàn)子設備。
 
 日常小(xiǎo)Tip 改善發麻
 
 手發麻時,按揉兩穴
1.按揉支正穴。支正穴位于人體(tǐ)前臂背面尺側,從手掌根往上5寸(約6個橫指的距離),在肉和骨頭的中(zhōng)間,摸到骨縫裏的痛點。
2.摩擦八邪穴。位于手背第1~5指間指蹼緣後方赤白肉際處,左右共8穴。
 
腳麻時,做五個動作(zuò) 
 
1.甩腿。一手扶牆,擡起一側小(xiǎo)腿,用(yòng)力勾腳尖2~3秒(miǎo),之後向後踢腿,腿伸直,腳尖用(yòng)力向後,腳面繃直,保持2~3秒(miǎo)。
2.舉手。右腳麻,高舉左手10秒(miǎo)後放下,反複3次;左腳麻,舉右手,方法同上。
3.按摩。直接搓揉發麻部位,或雙手緊抱發麻一側大腿根,稍用(yòng)力向下按摩直足踝,重複10遍。
4.跺腳。用(yòng)力跺腳或使勁上跳。
5.變化走路姿勢。刻意用(yòng)内八字、外八字走路,可(kě)使不同肌肉均衡受力,減輕發麻感覺。
 
 
 
 

手腳發麻的時候

除了伸伸四肢緩解

也要注意對比症狀

看看是不是疾病來襲的前兆哦

 
 
科(kē)室介紹 
                                                                                                                                               和平國(guó)際醫(yī)院體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中(zhōng)心 
 

和平國(guó)際體(tǐ)檢與健康管理(lǐ)中(zhōng)心是溫州和平國(guó)際醫(yī)院重點打造的醫(yī)學(xué)中(zhōng)心,同時也是浙江大學(xué)國(guó)際創新(xīn)研究院健康管理(lǐ)中(zhōng)心、台商(shāng)體(tǐ)檢指定基地。

中(zhōng)心配有(yǒu)世界頂尖胃腸鏡檢測設備——奧林巴斯電(diàn)子胃鏡、GE Discovery MR750W3.0T超導核磁共振、美國(guó)GE64排CT、GE四維彩超、

ABUS乳腺自動全容積超聲檢查等國(guó)際尖端醫(yī)療設備,專注于為(wèi)高淨值人群及家庭、各大機關、企事業單位,提供健康管理(lǐ)、疾病預防、名(míng)醫(yī)門診、無縫轉診、住院治療等一站式五星級醫(yī)療健康服務(wù)。
 

關閉
客服中(zhōng)心
周一至周日 8:00 - 18:00
0577-56699999
掃一掃進入手機網站
Copyright © 溫州和平國(guó)際醫(yī)院有(yǒu)限公(gōng)司. All Rights Reserved. 京ICP證000000号 技(jì )術支持:聯科(kē)科(kē)技(jì )
溫州市瓯海區(qū)溫瑞大道和平國(guó)際醫(yī)院
人妻换人妻互换A片爽文 哔哩哔哩高清免费观看 少女频道在线观看高清 被绑在坐桩机上抹春药BL推文 图书馆的女友 星空视频影视大全免费观看 午夜小电影 巜人妻私密按摩师3 日本电视剧二人世界第十三集 爽┈好舒服┈快┈深┈动图 少妇按摩做爰5 麻豆网站 今天免费视频在线观看 成全视频大全高清全集在线下载 凌晨三点看免费高清电视剧 《肉体偿还》在线观看 男生女生一起嗟嗟嗟情趣 日本在线观看 好姑娘10 免费的高清视频录像工具软件 大地影院免费高清电视剧大全 TXVLOGCOM糖心官网网站 被黑人伦流澡到高潮HNP动漫 CHINESE老太交GRANY 小扫货水叫不出来最简单处理 天天操夜夜操 我女朋友的妈妈双字ID5 三年片国语免费观看影视大全 默杀在线观看完整免费高清 午夜福利视频 免费看电影网站 国产GAYSEXCHINA男外卖 69精华国产精华精华液好用吗 少女哔哩哔哩高清在线观看 私人影院家庭影院 18禁无码动漫H肉日本健身教练 老头老太性行交视频 国产激情久久久久久熟女老人AV 性饥渴女邻居4伦理HD 男男黄GAY片免费网站WWW 欧美 日韩 人妻 高清 中文 沦陷调教会所〈高H〉视频 两个男生做酿酿酱酱片易军 桃花影视大全免费观看 免费播放片高清在线视频 日本医院的特殊待遇5中字 妈妈的朋友在线 国偷自产AV一区二区三区123 成全影视大全在线观看国语 中文字幕精品无码亚洲电影