近期，中(zhōng)國(guó)科(kē)研人員對第三次至第九次中(zhōng)國(guó)健康與營養調查中(zhōng)近5000名(míng)、40~70歲無高血壓的參與者展開了研究，結果發現：

• 從中(zhōng)年到老年，體(tǐ)重指數（BMI）對高血壓事件的風險有(yǒu)顯著影響；

• 40~47歲是預防高血壓的關鍵期，尤其是這一階段體(tǐ)重快速升高的人更應重視。

溫州和平國(guó)際醫(yī)院院長(cháng)顧問、大内科(kē)主任張懷勤教授表示：臨床上也會發現，人到中(zhōng)年後，高血壓發病率明顯升高。血壓偏高就像一把慢刀(dāo)子，我國(guó)約70%的腦卒中(zhōng)死亡、約50%的心肌梗死，都與高血壓密切相關。如果能(néng)把血壓降下來，可(kě)使腦卒中(zhōng)發生率降35%~40%。

還應該警惕的是，近些年高血壓有(yǒu)發病年輕化的趨勢，因此年輕人同樣不能(néng)掉以輕心。

丨高血壓将全身傷了個遍丨

正常血壓應為(wèi)收縮壓＜120毫米汞柱，舒張壓＜80毫米汞柱。若靜息情況下，連續3次不同時間測得的血壓值，高于140/90毫米汞柱，就可(kě)診斷為(wèi)高血壓。高血壓患者，更容易發生以下急病。

01丨腦卒中(zhōng)

腦血管一旦堵塞或出血，死亡率、緻殘率都很(hěn)高。如果把腦卒中(zhōng)比作(zuò)一匹突然栽倒的駱駝，那麽壓垮它的最後一根稻草(cǎo)，就是高血壓。

02丨心梗

約50%冠心病患者有(yǒu)高血壓，若将血壓控制在合理(lǐ)範圍，可(kě)使心梗概率降低14%。心衰患者中(zhōng)91%有(yǒu)高血壓，控好血壓可(kě)使發生率降低55%。

03丨腎動脈硬化

血壓長(cháng)期升高會引起腎動脈硬化，進而發展為(wèi)腎硬化，導緻腎功能(néng)損害。

04丨眼底病變

高血壓患者中(zhōng)，約70%會發生眼底病變，嚴重者甚至失明。

05丨分(fēn)娩風險

孕婦如有(yǒu)高血壓，将面臨巨大分(fēn)娩風險。

“藥物(wù)治療要長(cháng)期堅持，不能(néng)今天吃了藥覺得血壓下來了，第二天就不吃藥了，這樣血壓波動對身體(tǐ)危害更大。”張懷勤說，“要獲得降壓帶來的益處，必須長(cháng)期堅持規範服用(yòng)降壓藥，不論血壓是否降到正常值、有(yǒu)沒有(yǒu)頭暈等症狀，都要堅持服藥。”