母乳喂養對寶寶和媽媽都有(yǒu)健康益處，絕大多(duō)數媽媽也認同母乳是寶寶出生後最理(lǐ)想，最安(ān)全，最完美的食物(wù)。也因此，許多(duō)媽媽在孕期就開始努力做功課，希望産(chǎn)後能(néng)夠順利實現母乳喂養。

可(kě)是，寶寶出生以後，媽媽們可(kě)能(néng)會發現母乳喂養的實際操作(zuò)并沒有(yǒu)想象中(zhōng)那麽順利，不少媽媽還會因為(wèi)種種原因，最終遺憾無法得償所願。

和平國(guó)際醫(yī)院兒童健康管理(lǐ)中(zhōng)心主任、副主任醫(yī)師黃正勇表示，母乳喂養最重要的原則就是按需哺乳。

根據嬰兒的不同需求， 隻要嬰兒想吃，就可(kě)以随時哺乳 ， 不要拘泥于是否到了預定的 吃奶時間。

在嬰兒剛出生的前兩周 ， 每天喂養8-12次是推薦的喂奶次數。等到嬰兒2個月左右 ， 吃母乳的時間才會相應地延長(cháng)， 每2.5- 3小(xiǎo)時進行一次母乳喂養即可(kě)， 因為(wèi)嬰兒這個時候的胃容量較出生時增大了不少，攝入的母乳在胃中(zhōng)存留的時間也就延長(cháng)了。

每次喂母乳的時候， 媽媽應該讓嬰兒吃飽， 千萬不要擔心嬰兒吃多(duō)了而按規定時間進行母乳喂養。即使是剛出生的嬰兒也知道飽餓， 吃飽了就會主動松開乳頭。媽媽一定要對嬰兒進行仔細的觀察和判斷， 真正了解嬰兒的需求 根據嬰兒的具(jù)體(tǐ)情況來按需哺乳。如果餓了 ， 嬰兒會有(yǒu)一些信号。比如 ， 本來要安(ān)靜入睡的嬰兒突然之間小(xiǎo)動作(zuò)變多(duō)了 ， 頭扭來扭去 ， 嘴巴張着 ， 拼命地找尋媽媽的乳頭，一旦觸碰到媽媽的乳頭就會迫不及待地吮吸。 嬰兒想吃母乳還有(yǒu)一個最明顯的信号就是哭鬧 ， 當嬰兒哭了 ，寶寶的哭聲高一聲、低一聲，響亮而有(yǒu)節奏，如果沒得到滿足聲音會越來越響，同時伴有(yǒu)伸舌咂嘴、舔手、碰他(tā)的臉或嘴角就把臉扭到那邊去。這是寶寶在說：“媽媽，我餓了！” 也并不是所有(yǒu)的哭鬧都代表嬰兒餓了 ， 有(yǒu)時候嬰兒哭也可(kě)能(néng)是尿了 ， 或者身體(tǐ)不舒服了。這種需求的默契是需要媽媽在養育寶寶的過程中(zhōng)培養出 來的。新(xīn)媽媽時常擔心自己的母乳分(fēn)泌量不足， 不能(néng)夠喂飽嬰兒 ， 影響嬰兒的生長(cháng)發育。因此， 媽媽需要掌握一些判斷母乳是否充足的方法。

首先， 媽媽可(kě)以從乳房的變化和嬰兒吃奶前後的表現來判斷母乳量是否充足。媽媽會發現， 自己在喂嬰兒之前， 乳房有(yǒu)脹滿感， 乳房局部表皮的靜脈清晰可(kě)見 ， 在喂奶的時候有(yǒu)下奶的感覺 ， 喂完奶後， 乳房會變得松軟。

其次， 嬰兒吃奶的時候， 媽媽能(néng)夠聽到連續的吞咽聲， 甚至有(yǒu)時候随着吸吮， 奶水會從嬰兒嘴角溢出， 這說明母乳量是充足的。嬰兒在最開始吸吮時， 常常會顯得急速有(yǒu)力， 最初的3-5分(fēn)鍾 ， 嬰兒會吸到大部分(fēn)的乳汁 接着嬰兒的吸吮力開始變弱。吃飽之後， 嬰兒會自動松開乳頭。

還有(yǒu)， 媽媽可(kě)以通過觀察嬰兒尿星的多(duō)少來判斷母乳量是否充足。如果嬰兒每天小(xiǎo)便的次數達到6次或者以上 ，每次的尿量多(duō) ， 表示嬰兒攝入的母乳量充足。

最後可(kě)以根據嬰兒體(tǐ)重的增長(cháng)情況判斷母乳量是否充足。這樣的體(tǐ)重增長(cháng)就說明母乳量充足， 能(néng)夠滿足嬰兒的生長(cháng)需要。